Cara Menghilangkan Kantong Mata – Ada beberapa cara menghilangkan kantong dan lingkaran hitam yang bisa Anda coba, terutama bagi Anda yang sering lelah atau kurang tidur. Meski tidak berbahaya, kantong dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa membuat mata tidak terlihat segar.
Cara Menghilangkan Kantong Mata
Kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata, juga dikenal sebagai mata panda, bisa muncul seiring bertambahnya usia. Hal ini terjadi karena penuaan dapat menyebabkan penurunan jumlah kolagen pada kulit di sekitar mata, sehingga membuat kelopak mata terlihat floppy.
Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman dengan tampilan tas dengan lingkaran hitam di bawahnya. Apalagi jika keluhan tersebut sudah menyebabkan mata mengalami sedikit pembengkakan.
Untuk mengatasinya, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu apa penyebab munculnya bengkak yang Anda alami.
Beberapa penyebab munculnya bengkak dan lingkaran hitam di sekitarnya
Selain penuaan, munculnya kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata juga bisa disebabkan oleh hal-hal berikut:
- Kelelahan dan kurang tidur
- Peningkatan jumlah melanin pada kulit di sekitar mata, misalnya karena paparan sinar matahari yang berlebihan
- Peradangan atau hiperpigmentasi
- Penumpukan cairan di sekitar mata, misalnya karena perubahan hormonal atau terlalu banyak mengonsumsi garam
- Stres
Cara Menghilangkan Bengkak Dan Lingkaran Hitam
Pada prinsipnya, kantung dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa dihilangkan dengan langkah perawatan sederhana berikut ini:
- Gunakan kompres dingin
Kompres mata dikenal efektif dalam mengurangi mata bengkak dan menyembunyikan lingkaran hitam di mata. Anda bisa memeras mata dengan kain bersih yang dibasahi air dingin atau dibungkus dengan es. Kompres mata selama 10-15 menit.
Selain air dingin atau es, Anda juga bisa mengompres mata dengan kantong teh hijau basah, irisan mentimun, atau masker mata gel khusus.
- Perbaiki Pola Tidur
Kantung mata dan mata panda bisa muncul saat Anda kurang tidur atau lelah. Oleh karena itu, usahakan selalu tidur yang cukup selama 7-9 jam semalam.
Posisi tidur tertentu juga bisa mengatasi bengkak yang Anda alami. Cobalah untuk tidur dengan kepala sedikit ditinggikan. Anda dapat menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala Anda. Cara ini dikenal dapat mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat Anda tidur.
- Hindari Minuman Beralkohol dan Berkafein
Minuman beralkohol dan berkafein diketahui menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu tidur dan membuat bengkak dan lingkaran hitam di sekitarnya tampak lebih jelas. Karena itu, sebaiknya batasi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein agar bengkak bisa cepat hilang.
- Tercukupinya kebutuhan cairan tubuh
Cairan tubuh yang cukup juga dapat mencegah terbentuknya kantung mata. Selain itu, untuk mencegah retensi cairan, Anda bisa mengurangi asupan makanan olahan yang tinggi garam.
- Penuhi Asupan Kalium Tubuh Kalium
Mematuhi asupan kalium juga dapat mengurangi risiko kantung mata. Ada beberapa sumber makanan yang mengandung potasium, di antaranya pisang, kacang-kacangan, yogurt dan sayuran hijau.
Meski sering dianggap sebagai penampilan yang mengganggu dan tidak membuat wajah terlihat segar, namun bengkak dan lingkaran hitam di sekitarnya bukanlah kondisi medis yang serius.
Namun, Anda tetap harus memeriksakan diri ke dokter jika kantung mata yang muncul tidak hilang, membesar atau melebar, atau disertai dengan keluhan lain, seperti iritasi mata dan pembengkakan mata yang parah. Jika mata anda mendadak sakit atau nyeri segera lakukan medical check up, kami merekomendsi kan di plaza medis, karena biaya medical check up dan paket medical check up yang ditawarkan sangat murah dan juga aman.
Untuk kisaran harga medical check up atau paket medical check up murah di plaza medis dari 100k-300k tergantung dari keluhan yang diderita, mereka akan memberi solusi untuk penanganan dari keluhan yang anda bicarakan. Jadi tunggu apa lagi segera kunjungi website resmi yang dimiliki oleh plaza medis. Mungkin hanya ini informasi yang dapt kami berikan semoga informasi diatas dapat membantu anda ya.