Pekerja Kantor Rentan terkena Wasir – Duduk diam untuk waktu yang lama adalah makanan sehari-hari bagi pekerja kantoran. Namun, benarkah kebiasaan yang satu ini bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ambeien atau biasa disebut dengan ambeien? Wasir terjadi ketika pembuluh darah di rektum atau anus menjadi bengkak dan meradang.
Penyakit ini sering diremehkan karena tumbuh dan berkembang di lokasi “tersembunyi” yang membuat seseorang terlambat menyadari dan mengabaikan kondisi ini. Padahal, pertumbuhan wasir bisa sangat mengganggu dan membuat penderitanya sulit beraktivitas. Salah satu efek yang cukup khas dari wasir adalah membuat penderitanya sulit untuk duduk diam.
Pekerja Kantor Rentan terkena Wasir
Mengaitkan kebiasaan duduk terlalu lama dengan risiko wasir sebenarnya tidak sepenuhnya salah. Padahal, kondisi ini memang bisa memberi tekanan pada pembuluh darah, terutama di sekitar bokong, yang pada akhirnya bisa menjadi penyebab wasir.
Sementara penyebab pasti wasir masih belum diketahui sampai sekarang, banyak yang percaya bahwa kebiasaan duduk dalam waktu lama juga berpengaruh. Pasalnya, tekanan yang muncul saat duduk bisa menyebabkan pembuluh darah di bokong membengkak atau meradang. Artinya, pekerja kantoran berisiko mengalami hal ini. Apalagi jika dibarengi dengan kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, seperti:
- Makan lebih sedikit serat
Mengkonsumsi serat sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Nah, bila seseorang tidak mengonsumsi nutrisi ini, risiko sembelit atau yang disebut juga sembelit akan lebih besar dan sekaligus mengancam wasir.
- Obesitas
Kelebihan berat badan atau obesitas juga merupakan faktor penyebab wasir. Jadi cara terbaik untuk mengurangi risiko tersebut adalah dengan menjaga berat badan ideal.
- Kurang Olahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang penting dan harus dilakukan secara rutin. Tujuannya agar tubuh tetap bugar dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mencegah penyakit.
Meski Anda seorang pekerja kantoran yang lebih mementingkan komputer dan meja, olahraga tetap perlu dilakukan. Tidak dapat disangkal bahwa meluangkan sedikit waktu untuk berolahraga selama aktivitas kantor dapat mengurangi risiko wasir.
Bagaimana cara mengatasi wasir?
Berdasarkan lokasi tumbuhnya, wasir dibagi menjadi dua, yaitu internal dan eksternal. Perbedaan antara kedua jenis ini adalah letak pembuluh darah yang melebar. Jika pembuluh darah yang meradang berada di pantat, itu disebut wasir internal. Di sisi lain, ketika pembengkakan terjadi pada pembuluh darah di luar, itu disebut wasir eksternal. Seseorang dapat mengalami keduanya.
Pada kondisi ini, hal pertama yang harus dilakukan untuk mengobati wasir adalah mengubah pola makan dan menghindari mengejan saat buang air kecil. Karena kebiasaan mengejan terlalu keras bisa menjadi salah satu pemicu wasir. Jika wasir semakin parah dan mulai mengganggu Anda, biasanya perlu dilakukan pengobatan lebih lanjut dengan obat-obatan tertentu.
Tetapi jika tidak membaik, dokter mungkin menyarankan prosedur pembedahan untuk mengatasi masalah ini. Tingkat keparahan wasir juga dibagi menjadi beberapa tingkatan. Pada kadar rendah, yaitu derajat I dan II, wasir biasanya dapat diobati dengan terapi obat.
Untuk Anda yang merasa kurang sehat akibat bekerja dan terkena ambeien atau wasir Anda bisa periksakan kondisi Anda di Plazamdis yang menawrkan medical check up karyawan. Dengan harga yang sangat terjangkau dan dapatkan promo di website resmi mereka.
Bagi Anda yang ingin bertanya soal biaya medical check up untuk kerja, bisa hubungi lewat icon whatsapp yang tersedia diwebsite mereka. Mungkin hanya ini informasi yang dapat kami sampaikan jika Anda ingin mencari informasi tips kesehatan atau berkonsultasi masalah kesehatan bisa tanyakan ke Plazamedis.