Ini dia Vitamin yang Cocok untuk Bayi – Berbagai zat gizi dibutuhkan bayi untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangannya, salah satunya adalah vitamin. Ada berbagai macam fungsi vitamin untuk bayi, mulai dari membangun kekebalan hingga meningkatkan fungsi organ tubuhnya.
Ini dia Vitamin yang Cocok untuk Bayi
Kebutuhan nutrisi bayi sebenarnya dapat dipenuhi melalui pemberian ASI yang cukup. ASI sendiri memiliki kandungan nutrisi yang lengkap untuk tumbuh kembang bayi, mulai dari protein, lemak, karbohidrat, hingga kalsium.
Namun seiring bertambahnya usia, ASI sudah tidak mampu lagi memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang semakin meningkat sehingga diperlukan tambahan nutrisi untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangannya. Nah, salah satu nutrisi yang dibutuhkan adalah vitamin.
Apa saja jenis dan fungsi vitamin yang baik untuk bayi?
Berikut ini adalah beberapa vitamin yang penting untuk tumbuh kembang bayi beserta fungsinya:
- Vitamin A
Vitamin A sangat penting untuk mendukung perkembangan fungsi penglihatan dan kesehatan kulit bayi. Tidak hanya itu, vitamin ini juga berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses pertumbuhan tulang dan jaringan bayi.
Namun, jumlah asupan vitamin A pada bayi harus disesuaikan dengan usia bayi. Hal ini bertujuan untuk mencegah efek keracunan vitamin A.
- Vitamin B9
Vitamin lain yang juga penting untuk tumbuh kembang bayi adalah vitamin B9 atau asam folat. Folat merupakan vitamin B yang berperan dalam meningkatkan produksi sel darah merah dan mempercepat pertumbuhan sel, menjaga kesehatan otot dan saraf, serta memperkuat sistem imun bayi.
- Vitamin C
Fungsi vitamin C juga penting untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Vitamin ini berperan dalam pembentukan dan perbaikan sel darah merah dan jaringan tubuh, termasuk tulang. Selain itu, vitamin C juga berfungsi untuk menjaga kesehatan gusi dan meningkatkan kekebalan bayi.
- Vitamin D
Vitamin D berperan dalam membantu tubuh menyerap kalsium dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kekurangan vitamin D pada bayi akan mengakibatkan gangguan tulang, seperti rakhitis.
- Vitamin E
Vitamin yang satu ini juga penting untuk kesehatan bayi. Fungsi vitamin E pada bayi adalah sebagai antioksidan yang dapat mendukung pertumbuhan sel dan perkembangan jaringan saraf dan otak.
- Vitamin K
Vitamin K berperan penting dalam proses pembekuan darah. Tanpa vitamin K, luka kecil pun bisa terus mengeluarkan darah, sehingga sulit untuk sembuh. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin K, setiap bayi yang lahir biasanya akan diberikan suntikan vitamin K.
Apakah Bayi Membutuhkan Suplemen Vitamin?
Bayi biasanya mulai membutuhkan nutrisi tambahan saat memasuki usia 6 bulan. Di usia ini, Moms sudah bisa mengenalkan Si Kecil pada berbagai jenis makanan pendamping ASI (MPASI) untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Ketika bayi sudah bisa diberikan makanan pendamping ASI, biasanya dokter tidak akan merekomendasikan pemberian suplemen vitamin.
Namun, suplemen vitamin dibutuhkan untuk bayi yang lahir prematur, lahir dengan berat badan lahir rendah, atau memiliki ukuran tubuh kecil di dalam kandungan. Selain itu, bayi yang memiliki masalah kronis dan berdampak pada nafsu makannya juga disarankan untuk diberikan suplemen vitamin.
Jika Anda ingin mengetahui lebih jauh tentang jenis dan fungsi vitamin yang baik untuk tumbuh kembang bayi Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Bunda juga bisa mengetahui jumlah asupan vitamin untuk si kecil sesuai usia dan kebutuhannya, apalagi jika ia memiliki kondisi medis tertentu.
Mungkin itu saja informasi yang dapat kami sampaikan untuk Anda semua, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk Anda semua. Kunjungi situs dari Plazamedis untuk mendapatkan berbagai macam informasi menarik seputar Medical Check Up murah di Tangerang.